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祁县胖管强家健身中心

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封闭式瘦身训练营服务为先「胖管家」

发布时间:2022-05-17 10:42:00        作者:胖管家

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视频作者:祁县胖管强家健身中心








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祁县胖管家健身中心为您介绍:封闭式瘦身训练营

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减肥第二个阶段的平台期,主要表现为体重下降慢,或者体重下降停滞不前。其原因主要是,经过一段时间的运动,身体已经具备一定的运动能力,已经掌握各种运动项目的运动技术及技巧。故机体自身对运动做功进入一个省力模式。因此,在这个阶段,相同的运动,可能机体消耗能量相对减少。故反映为体重下降慢,或者体重下降停滞不前。




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